0916-460-2604
info.alovera@gmail.com

آلوئه‌ورا و سلامتی

سلامتی گنجینه‌ای است که باید به شدت از آن محافظت کنیم. همه ما می‌دانیم که روزانه باید به مقدار کافی پروتئین،سبزیجات و میوه به بدن برسد؛ اما به راحتی چند نفر از ما این کار را انجام می‌دهیم؟ چند نفر از ما روزی دو لیتر آب می‌نوشیم؟

آلوئه‌ورا گیاهی است که به طور چشمگیری به حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند. این گیاه حاوی بیش از ۲۰۰ فاکتور بیوشیمی ضروری شامل مواد معدنی، آمینواسیدها، ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و پروتئین‌هاست.

آلوئه‌ورا از ریشه واژه عربی «alloeh» به معنی ماده تلخ درخشان گرفته شده است.

این گیاه حاوی مواد زیر است: (در تایلند آلوئه‌ورا را دم کروکودیل و در اندونزی زبان کروکودیل می‌نامند).
ویتامین‌ها: B12, E, C, D, A. به ندرت گیاهی پیدا می‌شود که حاوی این همه ویتامین‌ها باشد.
آنزیم‌ها: آنزیم‌های موجود در این گیاه به شکستن چربی و هضم آن کمک می‌کنند. مواد معدنی شامل: کلسیم، سدیم، پتاسیم، روی، منیزیم، کروم، آهن، آنتی‌اکسیدان شکر: آلوئه‌ورا دارای مونو و پلی‌ساکاریدها است. آلوئین و امودین موجود در گیاه، خاصیت آنتی‌ویروسی دارند. Lignin : به خودی خود این ماده بی‌اثر است و فقط تأثیر نفوذپذیری دارد و باعث می‌شود مواد مغذی آلوئه‌ورا جذب پوست شده و راحت‌تر نفوذ کنند.
Saponins: 3 درصد از مواد آلوئه‌ورا را تشکیل داده است و خاصیت پاک‌کنندگی دارد و به عنوان یک آنتی‌باکتری و ضدمیکروب عمل می‌کند. اسیدهای چرب: کلسترول، کمپسترول سیسوسترول و لیپوئل موجود در گیاه از عوامل ضدالتهاب می‌باشند.
اسید سالیسیلک: عملکردی شبیه آسپرین دارد. آمینواسید: بدن به ۲۲ نوع آمینواسید نیاز دارد که این گیاه حاوی ۲۰ نوع از آنهاست و ۷ نوع از ۸ نوع آمینواسیدی را که بدن قادر به تولید آن نیست، در خود دارد.

مصارف
آلوئه‌ورا معمولاً مصرف زیبایی دارد و در نرم‌کننده‌ها، صابون‌ها و شامپو‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما تعجب نکنید اگر بگوییم از آن در درمان سرطان هم استفاده می‌شود. این گیاه با از بین بردن تومور رشد این بیماری را به تعویض می‌اندازد. «آلوری» دارویی است که به همین منظور از گیاه آلوئه‌ورا ساخته شده است. ماده شیمیایی موجود در آلوئه‌ورا (لکیتین و آموتین) باعث کاهش رشد تومور در سرطان پوست می‌گردد. مصرف خوراکی آلوئه‌ورا در درمان سرطان سینه، سرطان خون و سرطان تخمدان بسیار مفید است.

براساس پژوهشی که در دانشکده پزشکی توکیو انجام شد، نوعی پروتئین در آلوئه‌ورا وجود دارد که باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود (این کار به طور طبیعی توسط لیمفوسیت‌ها، انجام می‌گیرد و این تحریک منجر به از بین رفتن سلول‌های سرطانی و افزایش گردش خون در قسمت‌های آسیب‌دیده می‌گردد. آلوئه‌ورا به صورت ژل، کرم، نوشیدنی، کپسول و مواد آرایشی در بازار یافت می‌شود، ولی ژل و کرم آن بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد (به علت وجود کربوهیدرات فراوان این گیاه در ساخت لوازم آرایشی به کار می‌رود). آلوئه‌ورا به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. حتی اگر هیچ بیماری و مشکلی ندارید، استفاده از این گیاه شما را سرزنده‌تر و بشاش‌تر خواهد کرد.

آلوئه‌ورا همچنین کمک زیادی به پاکسازی سیستم گوارشی می‌کند و برای کاهش وزن مناسب است؛ زیرا میزان متابولیک سیستم گوارش را افزایش می‌دهد و آن را وادار به سوختن انرژی می‌کند. با استفاده از این گیاه می‌توانید از دست نقاط ریزی که در اثر بالا رفتن سن در صورت شما ایجاد می‌شود، خلاص شوید. از چهل‌سالگی به بعد، با بالا رفتن سن، روی پوست لکه‌های قهوه‌ای ریزی پدید می‌آید که دردناک و یا خطرناک نیستند، اما گاه ممکن است تبدیل به سرطان پوست شوند و ما از آنها غفلت کنیم؛ بنابراین به محض دیدن این لکه‌ها با پزشک مشورت کنید. اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، با استفاده از ژل آلوئه‌ورا به مدت یک ماه، دوبار در هفته خواهید دید چقدر آسان این لکه‌ها از بین خواهند رفت. می‌توانید برای تأثیر بیشتر، ژل را با آب پیاز، آب لیمو و یا آب سیب مخلوط کنید.

آلوئه‌ورا برطرف‌کننده اسهال و یبوست نیز هست. با خوردن آب آلوئه‌ورا، تمامی بافت‌های آسیب‌دیده، از دهان تا روده، ترمیم می‌شود. امروزه در سواحل آمریکا این گیاه به وفور یافت می‌شود؛ زیرا اکثر افراد برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از این گیاه استفاده می‌کنند.

خواص آلوئه‌ورا
درمان التهابات پوستی، اگزما، سوختگی، نیش حشرات، زخم‌ها، عفونت‌های پوستی، درمان آکنه، تحریک سلول‌های پوست و دوباره‌سازی آنها، -بهبود آفتاب سوختگی، کمک به رفع خشکی و ترک پوست و نرمی و شفافیت آن، جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست، از بین برنده دانه‌های سیاه پوست و کاهش حساسیت‌های پوستی، درمان سرطان، درمان تنگی نفس، پایین‌آورنده قندخون، درمان عفونت‌های زنانه، درمان تبخال، استفاده به عنوان ژل اصلاح، کاهش آبریزش بینی، کاهش درد آرتروز و رماتیسم و … از آلوئه‌ورا به عنوان تمیز‌کننده مو نیز استفاده می‌شود. این گیاه موهای آسیب‌دیده را ترمیم کرده، چربی پوست را کاهش می‌دهد و پوست سر را مرطوب نگه می‌دارد. ژل آلوئه‌ورا باعث تحریک رشد مو می‌شود و از کچلی جلوگیری می‌کند و زیبایی طبیعی را به مو برمی‌گرداند.

ژل این گیاه را به کف سر بمالید و سی‌دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. این ژل باعث توازن ph کف سر می‌شود و به همین دلیل برای انواع موها مناسب است. این ژل نه تنها باعث از بین رفتن شوره سر می‌شود، بلکه به درمان نوعی کچلی به نام «Soborrhie» نیز کمک می‌کند. این نوع کچلی به علت چربی زیاد پوست ایجاد می‌شود و عوامل طبیعی همچون گرما، سرما، تغذیه و بادهای خشک باعث نازکی مو شده و مو می‌ریزد که با استفاده از ژل آلوئه‌ورا میزان ph کف سر تنظیم شده و چربی پوست کاهش می‌یابد و همچنین باعث ضخیم شدن مو نیز خواهد شد. البته توجه داشته باشید که اگر دلیل کچلی مو، مسائل ژنتیکی باشد، آلوئه‌ورا تأثیر چندانی نخواهد داشت.

در آزمایشگاه کارنیگتون آمریکا تحقیقاتی به عمل آمد که در بیماران مبتلا به ایدز، پلی‌ساکارید موجود در آلوئه‌ورا می‌تواند پاسخگویی سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد (این مساله هنوز اثبات نشده است). پلی‌ساکارید موجود در گیاه به عنوان یک مرطوب‌کننده نیز عمل کرده و پوست را هیدراته و فیبرهای الاستین و کلاژن می‌سازد که این فیبرها به از بین رفتن چین و چروک کمک می‌کنند.

کشت آلوئه‌ورا
آلوئه ورا در مناطق آب و هوایی خشک، مثل آفریقا و هند رشد می‌کند. دارای برگ‌های ضخیم به رنگ سبز تیره می‌باشد که انتها و ابتدای برگ سفیدرنگ و یا بی‌رنگ‌است. از قرن ۱۷ به بعد، استفاده از این گیاه در سرتاسر دنیا باب شد و امروز در برزیل، پاراگوئه، نیجریه، جامائیکا، کنیا، استرالیا، تایلند، پاکستان، بنگلادش، آمریکا، هند و مکزیک نیز پرورش داده می‌شود. آلوئه‌ورا برای رشد نیاز به آب بسیار بسیار کمی دارد و در برابر هجوم حشرات بسیار قوی است و از باران و آفتاب مستقیم باید به دور باشد. این گیاه در طول زمستان بی‌حرکت است. آب این گیاه به صورت ژل در برگ‌های گیاه ذخیره می‌شود.

بیش از ۲۵۰ نوع از گیاه آلوئه‌ورا در دنیا وجود دارد که فقط ۵ نوع آن این خواص را دارا هستند. این گیاه دشمن جنگل است و فقط در مناطق خشک رشد و نمو می‌کند. تعداد برگ‌های این گیاه در هر بوته بین ۱۲ الی ۱۶ عدد متفاوت است و هر برگ بیش از ۳ پوند وزن دارد.

موارد منع مصرف

آلوئه‌ورا در بعضی افراد ایجاد حساسیت می‌کند ابتدا کمی از ژل آلوئه‌ورا را به پشت بازوی خود بمالید؛ اگر بعد از ۲۰ دقیقه قرمزی و یا خارشی در پوست خود مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. افراد مبتلا به بیماری‌های کبد، افراد زیر ۱۲ سال، مصرف زیاد این گیاه باعث عوارضی همچون قرمزی ادرار، کم آبی بدن و ضعف جسمی می‌شود. در صورت استفاده از داروهای قلب و یا داروهای کاهش دهنده پتاسیم، لانوکسین، دیگوکسین، لاتوکسین، نباید آلوئه‌ورا را مصرف کرد. این گیاه میزان قندخون را پایین می‌آورد؛ به خصوص اگر همراه با داروهای کاهش‌دهنده قندخون استفاده شود. معایب استفاد از آلوئه‌ورا را به طور کلی نمی‌توان عنوان کرد، زیرا استفاده از یک محصول طبیعی ممکن است در افراد مختلف واکنش‌های متفاوتی ایجاد کند.

نظر دانشمندان در مورد آلوئه‌ورا
ماروین، یکی از نویسندگان علوم تغذیه از دانشکده Nebrasla، معتقد است آلوئه‌ورا یکی از بهترین ژل‌های پوستی است که باعث کاهش سوزش آفتاب سوختگی و نیش حشرات می‌شود. این ژل را به پوست بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه که خشک شد، آن را بشویید. آب میوه آلوئه‌ورا باعث تسکین حالت تهوع و همچنین سوزش و درد معده می‌شود. «paacelsus»، پدر علم داروشناسی، بر این باور است که آنچه انسان برای سالم بودن به آن نیاز دارد، در این گیاه یافت می‌شود.

چندی پیش پژوهش در دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفت که در آن اعلام شد با بالا رفتن سن میزان اسیدهیدرولیک معده کاهش می‌یابد و به همین دلیل افراد مسن دچار ناراحتی‌های گوارشی، سوزش معده و هضم ناقص غذا می‌شوند که به دنبال آن پیری پوست، آلرژی، آکنه و … به سراغ‌شان می‌آید. سلامتی ما به غذائی که روزانه مصرف می‌کنیم و موادی که جذب سلول‌های بدن ما می‌شود، بستگی دارد. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با خوردن آلوئه‌ورا چقدر سریع این مشکلات حل خواهند شد.

دکتر ایوان دانهوف، پزشکی است که بیش از ۳۰ سال مشغول ساخت انواع و اقسام لوازم آرایشی و کرم‌های ساخته شده از آلوئه‌ورا می‌باشد و هرگاه محصول جدیدی تولید می‌شود، کمی از آن را برای تست به دست چپ خود می‌مالد و اکنون بعد از گذشت ۳۰ سال می‌گوید که یک دست او دست یک جوان شاداب ۳۰ ساله است و دست دیگر او دست پیرمرد ۷۰ ساله! دکتر پیتر آدرتون، اخیراً در دانشکده آکسفورد مطالعاتی روی آلوئه‌ورا انجام داده و کتابی نیز در همین زمینه به چاپ رسانده است.

در این کتاب آمده است: همسر من اکثراً دست خود را با فر می‌سوزاند و آثار این سوختگی تا مدت‌ها روی دست او باقی می‌ماند تا اینکه استفاده از ژل این گیاه را به او پیشنهاد کردم و خیلی زود متوجه شدم که سوختگی و آثار آن چقدر سریع از بین رفت. بی‌دلیل نیست که این گیاه به نام‌هایی همچون گیاه سوختگی، گیاه زندگی و گیاه دارویی معروف است.

 

در مورد نویسنده

نظر خود را بیان کنید

*

بیست + دو =

captcha *